Zima nam je uvelike stigla. Planine su se zabijelile, a temperature spustile ispod nule. Zimsku idilu ne volimo samo iz jednog razloga, a to su učestale prehlade. Zimi mnogi pate od grlobolje, začepljenog nosa i ostalih zdravstvenih poteškoća. Kako biste izbjegli silne prehlade potrebno je jačati imunitet. Imunitet se najbolje jača pomoću prehrane i baš vam iz tog razloga, u nastavku, otkrivamo namirnice pomoću kojih ćete ojačati vaš imunitet i ove zime nećete biti bolesni niti prehlađeni.

1. Đumbir

2. Limun

3. Med

4. Kurkuma

5. Češnjak